Büro-Workout: 5 Übungen für mehr Spaß und Leistung
Wenn man den ganzen Tag im Büro sitzt, kann es schwierig sein, Zeit für ein Workout zu finden – die Lösung heißt Büro-Workout. Zum Glück gibt es viele einfache Übungen, die man direkt am Arbeitsplatz machen kann. Hier sind fünf Tipps, um im Büro